Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 104.53g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: VitaLat Сыр Скаморца, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Клубника, Суши Шоп Салат с Чуккой, Сметана, Борщ с Говядиной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Воздушный Шоколад Белый, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Клубника, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Овощи Печеные с Дымком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Клубника, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Магнит Банан, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", VitaLat Сыр Скаморца, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|