Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 68.90g | Carbs: 226.75g.
Breakfast: Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Greenfield Чай Черный, Яшкино Крекер с Кунжутом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Хлеб Столичный , Желудки Куриные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Белый Хлеб, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. Snacks/Other: Nestle Хлопья Фитнесс, Тёмный Шоколад, Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|