Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 129.28g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Грецкий Орех, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Клубника, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окское Яйцо Отборное, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Аквапродукт Кальмар Командорский, Скит Майонез, Кольраби, Мистраль Рис Кубань, ВкусВилл Котлета из Трески. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|