Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 93.49g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Хуторок Творог 0,2%, Груша. Lunch: Auricchio Пармезан, Помидоры Черри, Мак-Вар Макароны "Здоровье" с Пажитником (Мак-Вар), MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Верес Горчица Французская, Торчин Соевый Соус Классический, Шампиньоны. Dinner: Мёд, Желатин Пищевой, Яготинська Ряженка 4%, Помидоры Черри, Bellezza Моцарелла, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Верес Горчица Французская, Торчин Соевый Соус Классический, Шампиньоны. Snacks/Other: Клубника, Mr. Djemius Соус ZERO (Шоколад-Апельсин), Mr. Djemius Джем ZERO (Ананас), President Сыр Кисломолочный Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Multisnack Малина с Чиа (Multisnack). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.blank's Weight History
|