Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 55.80g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свинина Отварная, Landliebe Йогурт с Манго, Банан, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Dinner: ЯНТА Сырок Глазированный Капитан Милк, Ангария Большой Рожок Шоколадный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|