Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 72.10g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Избенка Козье Молоко. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Капустный Салат. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Капустный Салат. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|