Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 74.79g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Банан, Орехи Кешью, Мёд, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе. Lunch: Лаваш, Минтай, Кабачки Тушеные, Индейка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп. Dinner: Снежок Ряженка 4%. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosya16yula's Weight History
|