Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 97.02g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Eco Greco Йогурт Греческий 7%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Funnut Арахисовая Паста с Какао . Lunch: Капучино, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Joyfield Фруктовый Батончик с Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Зеленое Яблоко, Fitness Formula BCAA 2:1:1. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|