Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 132.01g | Carbs: 247.12g.
Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Йогурт Домашний. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные), Холодник. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Помидоры, Кабачок, Сыр Российский. Snacks/Other: Leor Капуста Морская Диетическая, Свекла Вареная, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|