Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 60.97g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Апельсин, Славия Сыр Грация 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Шампиньоны, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славия Сыр Грация 20%, Лаваш Армянский, Millennium Чёрный Шоколад. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.nast`asia's Weight History
|