Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2627 kcal
|
Fat: 140.49g | Prot: 156.79g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Łaciate Masło Extra, Szynka, Ser Gouda, Chleb Biały. Lunch: Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Magnum White, Łaciate Masło Extra, Gotowane Marchewki, Sante Smażony Kotlet Sojowy, Kotlet Mielony Smażony. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|