Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
101.9 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 106.45g | Carbs: 207.71g.
Breakfast: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Киприно Сыр Лайт 15%, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Суп из Сайры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|