Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 90.54g | Carbs: 211.46g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Lunch: Хлеб Бородинский, Шармэль Зефир Яблочный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Капуста Запечённая, Грудка Индейки, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Бисквит, Песочное Печенье, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|