Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 98.56g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Клубника, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Митэк Свинина Любительская, Ашан Говядина Праздничная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Останкинский Варенец Термостатный, Молочный Гостинец Творог 4%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Ярмарка Маш Отварной, Куриные Котлеты. Dinner: Пшеничный Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Маш Отварной, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|