Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 95.59g | Carbs: 220.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Чернослив, Курага, Кабачковая Икра, Кабачковые Оладьи, Чай с Молоком, Куриный Рулет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слайсы, Хлебец, Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Варенье, Свинина Тушеная, Хохланд Творожный Сыр, Слайсы, Терпуг, Пятый Сезон Овощная Смесь, Кабачковые Оладьи, Кабачковая Икра, Рис Отварной. Dinner: Магнит Сыр Мраморный, Куриный Рулет, Хохланд Творожный Сыр, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебец, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mana.liza's Weight History
|