Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
113 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 126.39g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Овощей со Сметаной. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Наша Маша Биойогурт, Черешня, Полевское Творог Деревенский 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|