Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 182.38g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Луг Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%, Cybermass Whey Instant Protein. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси Лайм, Гречка Отварная, Щи с Курицей, Мясное Изобилие Жаркое из Телятины. Dinner: Mirel Пирожное Муравейник, Calve Майонез Оливковый, Freshsecret Салат Летний (Окрошка), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|