Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 29.01g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Кофе с Молоком. Lunch: Кетчуп, Волков Окорочка Цыплёнка, Кукурузная Каша. Dinner: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Зефир, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
потеплело - можно и утренние пробежки начинать
29 May 19 by member: lin187
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|