Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
106.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 87.43g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Заливное из Мяса Куриного. Snacks/Other: Чернослив, Alpen Gold Max Fill. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik901's Weight History
|