Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 63.90g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Rimi Holandes Siers, Огурец (с Кожурой), Baltais Krēmsiers, Яйцо, Marge Молоко, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Rimi Holandes Siers, Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Укроп, Baltais Krēmsiers, Oriental Bread Лаваш. Dinner: Помидоры, Rimi Holandes Siers, Kupiec Slim Rice Cakes Chia, Яблоко. Snacks/Other: Клубника, Банан, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|