Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 135.44g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дар Гор Сыр Овечий, Сыр Моцарелла, Икра Красная. Lunch: St. Dalfour Клубничный Джем без Сахара, Чистая Линия Мацони, Сырники Домашние. Dinner: Сыр Моцарелла, Брокколи, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|