|
вот что набралось за 3 месячный перерыв 😫😫😫
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 77.28g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Помидоры Черри, Березка Сыр "Купеческий" 50%, Овсяные Хлопья, Здравушка Отборное Молоко. Lunch: Хлеб, Холодник. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Дорадо, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Bonduelle Красная Фасоль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutik-2000's Weight History
|