Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2592 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 205.25g | Carbs: 254.84g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Шебекинские Гнезда, Кубанская Буренка Сметана 15%, Черный Принц Сыр, Лента Тилапия Филе. Lunch: Клубника, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Dinner: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Other: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|