Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 100.02g | Prot: 57.26g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лента Салат Монастырский, Домик в деревне Сметана 20%, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чахохбили из Курицы, Картошка Вареная, Сыр Маасдам, Царицыно Колбаса Полукопченая, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Салат Мимоза. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|