Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 83.12g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные), Холодник. Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чечевица, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|