Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 77.13g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Вятушка Кефир 2,7%, Яйцо, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Брюшки Семги X/К. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Индейка Тушеная, Укроп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Котлеты из Свиного и Говяжьего Фарша с Морковкой и Кабачком. Snacks/Other: Вятушка Кефир 2,7%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Юбилейное Печенье Традиционное, Вятушка Творог 9%, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|