|
+0,9
Ем на те ккал, которые программа насчитала, а плюс..
Одно из двух: либо залило, либо скоро уж..
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 58.75g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Сахар, Большая Кружка Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Куриная , Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Килька в Томатном Соусе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Гречка. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Hiking - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|