Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 112.32g | Carbs: 381.44g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Булгур. Lunch: Кинза, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Село Зеленое Пломбир на Сливках в Настоящем Молочном Шоколаде 18%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|