Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 82.78g | Carbs: 83.53g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Вареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Леон Сосиска Родионовская, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сметана 15%, Клубника, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, Клубника, Сосиска, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|