Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 100.15g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Кровяная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Яйцо Цесарки. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Красные Помидоры, Хлеб с Отрубями. Dinner: Помидоры, Путассу. Snacks/Other: Молоко, Сахарное Печенье (с Маргарином), ЮККИ Мороженое Трио, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|