Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 59.35g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Хлеб Черный, Салат Айсберг, Черкизовский Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком, Красные Помидоры. Lunch: Село Зеленое Молоко Топленое , Фаберлик Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Хлеб Черный. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны с Растительным Маслом, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Апельсин. more...
|
|
461 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|