|
День 5
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 72.76g | Carbs: 231.70g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Окей Вишня Сушеная , Вемол Йогурт с Малиной и Земляникой , Творог 5%. Lunch: Baskin Robbins Пралине, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тавр Колбаса Докторская, Апельсин. more...
|
|
2057 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|