Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 63.32g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Чай с Сахаром. Lunch: Котлеты Куриные "Кукареку", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной(15%). Dinner: Клубника, Салат Овощной со Сметаной(15%), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Лента Сырники Домашние, Twix Twix, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|