Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 96.47g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Клубника, Летний День Простокваша 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Лук, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Клубника, Слобода Майонез, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|