|
94.1
|
94.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 62.42g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Цикорий с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Мягкая Белая Булка, Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Чай, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Актуаль Сыворотка+Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|