Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 150.90g | Carbs: 259.72g.
Breakfast: Яблоки Гала, Кофе Латте, Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Пепси Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Пепси Пепси Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Куриные Рубленые, Рис Вареный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|