Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 95.90g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ризотто с Овощами и Свининой. Dinner: Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Billa Яблоко Гренни Смит, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Помидоры. Snacks/Other: Абрикос, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Абрикос, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|