Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 57.64g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Горбуша Жареная, Капустный Салат. Dinner: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Вареники с Капустой, Чай, Курага. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|