Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
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84.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1682 kcal
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Fat: 40.07g | Prot: 113.28g | Carbs: 196.11g.
Breakfast: Chá (Infusão), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Salada de Acelga, GUIN Arroz Japonês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Vinho Cabernet Sauvignon, Pullman Torrada Clássica, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Snacks/Other: Açúcar Mascavo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Whey Protein, Itambé Iogurte Pro Morango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Upnutri Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder. more...
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2458 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes, Water Aerobics - 45 minutes. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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dricarosa33's Weight History
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