Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 97.58g | Prot: 119.08g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Помидоры Черри, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Valio Сметана 42%, Гречка Отварная. Lunch: Шаурма. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Other: Рафаэлло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Hiking - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ani-schatz's Weight History
|