Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 266.90g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Ого Ого Отруби Пшеничные, Казеин Мицелярный Megaprotein, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Казеин Мицелярный Megaprotein, Першинский Творог 1,8%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|