Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 93.57g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Корица, Евроопт Яблоко, Овсяноблин классический, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Томатная Паста, Эколайн Рис Бурый, Трапеза Фарш Куриный Натуральный, Кабачки Тушеные. Dinner: Льняные Семена, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Яблоко, Помидоры Черри, Чеснок, Помидоры Черри, Авокадо, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шломик15's Weight History
|