Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3163 kcal
|
Fat: 217.71g | Prot: 125.59g | Carbs: 199.84g.
Dinner: Майонез, Натуральный Сыр, Морковь, Чернослив, Инжир, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Селедка, Компот из Сухофруктов, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|