Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 43.02g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Вологодское Льняное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Молоко (Цельное Молоко), Вешенки, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индолина Печень Индейки, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Скаморца, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|