Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 50.02g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Чахохбили из Курицы, Перловка Отварная. Dinner: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Свинина Тушеная, Борщ Украинский. Snacks/Other: Банан, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Капучино, Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|