Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 65.19g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Барinoff Сироп Амаретто, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Летние Овощи, Бутерброд с Сыром, Яичный Омлет, Клубника. Lunch: Молодые Цуккини, Круглый Год Летние Овощи, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Барinoff Сироп Амаретто, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Голландский, Белый Хлеб. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|