Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 103.72g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Be First Шоколадно-Арахисовая Паста, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Starbucks Сырники. Lunch: Denmax Сыр Рассольный Осетинский, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Куриная Печень, Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Груша Сезонная, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|