Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
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62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 25.54g | Prot: 110.16g | Carbs: 215.62g.
Breakfast: Desira Skyr, Spifferini, Max Protein Bonbon Rocher Flup, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Latte di Riso, S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Delizie del Sole Riso Roma , Frutta Secca, Prozis Oat Flakes. Lunch: Natura Felice Bio Gallette di Mais, Insalata Mista, Conad Tonno al Naturale, Mulino Bianco Fiori d'acqua. Dinner: Crackers di Riso, Rima Panfocaccia Light, Conad Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mela, Named Crunchy Protein Bar, Watt Soy Proteins 219, Coop Marmellata di Fragole, Ultimate Italia Protein Cream Pistacchio, Oro Saiwa Biscotti. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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