Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 62.77g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семена Льна, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Город Молоко 2,5%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|