Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 118.82g | Prot: 87.93g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Кофе, АВС Сок Томатный, Галерея Вкуса Паштет Печеночный Классический, Сыр Творожный Воздушный Савушкин Сливочный, Маг Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минская Марка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Венский Завтрак Сырок "Тирамису" , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Паштет, Маг Хлеб, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Голубцы, Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|